Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 54,26g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Fried Egg without Fat, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Cooked Duck Egg, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irmprynthi16's Gewichtsverlauf
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