Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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74 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Semillas de Linaza, Mi Tierra Maravilla Tostada, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Almifrut Semillas de Zapallo, Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Pechuga de Pavo, Zanahoria, Quillayes Queso Chacra, Pepino (Pelado), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Nescafé Tradición, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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