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Gewicht na vakantie Dalyan, Turkije
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 94,08g.
Frühstück: Koffie, Zwart, Innocent Pineapples, Bananas & Coconuts Smoothie, ERU Goudkuipje, AH Volkoren Beschuit. Mittagessen: Unox Kerriesoep. Snacks/Sonstiges: Sultana Knappers Kokos, Koffie, Zwart, Thee, BSN Syntha-6, Vanilla Ice Cream, AH Halfvolle Melk. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dutchin8r's Gewichtsverlauf
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