Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 84,31g | Eiw: 152,75g | Kohlh: 211,96g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Protein Rex Печенье Кокос , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо, Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо, Банан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Palermo Сыр Твёрдый. Abendessen: Нектарин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Авокадо, Грецкие Орехи, Волжанин Белок, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Морковь, Груша, Красные Вишни. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|