Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 88,90g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Tomaatit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Kiireetön Kaura-Siemenleipä. Mittagessen: Vesimeloni, Keitetty Kananmuna, Rainbow Krutongit Garlic, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Arla Apetina Classic 22%, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Vihersalaatti. Abendessen: Gelatelli Lakritsijäätelö, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Kiireetön Kaura-Siemenleipä. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ohut Ruissipsi Cheddar Juusto. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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