|
Günaydın gençler. Akşama ne yapsam diye bazen buraya baktığım da oluyor. Ama bulamıyorum 😁Yahu hiç mi vejeteryan olanınız yok 🙃
|
1421 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 199,12g.
Frühstück: Kayısı Çekirdeği, Tarçın, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Mittagessen: Taze Fasulye, Salatalık, Armut. Abendessen: Karpuz Çekirdeği, Karpuz, Zeytinyağlı Bamya, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Superfresh Ispanaklı Rulo Börek. mehr...
|
|
 Kommentare
Tavuklu pilav yanına salatalık yeter fazlası kalori dasdas 😅😁
09 Jul 21 vom Mitglied: OlyJacksoN
|
Ben vejeteryan değilim ama sebze yemeklerini çok severim şuan zaten taze yaz sebze zamani geldi taze fasulye kabak patlican her türlü yapabilirsin az yağ ve tuz koydugun sürece de kalorisi fazla olmaz
09 Jul 21 vom Mitglied: asli aslii
|
Bugün yiyeceklerimden feyz alarak size menü havuç patates mucveri- cevizli kabak tarator - yeşil mercimek yemeği pro karb yağ hepsi var
09 Jul 21 vom Mitglied: Demir seyma
|
evde ne sebze varsa onlari doğrayıp bulgur pilavı yapabilirsin yanında cacık ve patlıcan patates taze fasulyeli türlü. bu geldi aklıma şu an
09 Jul 21 vom Mitglied: pinkypon
|
lahana ve kuru dolması sadece pirinç ile yapabilirsin veya kapuska yemeği , fırında çıtır karnabahar veya direk yoğurtlu havuçlu karnabahar yemeği , brokoli çorbası , mercimek köftesi
09 Jul 21 vom Mitglied: pinkypon
|
Hepinize tavsiyeler için teşekkür ediyorum. Aklıma bamya geldi bugün. Onu yiyeceğim. Tüm tavsiyeler sırasıyla artık 🙃
09 Jul 21 vom Mitglied: permanganat
|
Olyjackson vejeteryanler tavuk da yemez 😁😁
09 Jul 21 vom Mitglied: permanganat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|