Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Малина, Apti Hafer-Flocken Каша. Mittagessen: Помидоры, Гренки, Галфим Сушки из Пророщенной Пшеницы, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Галфим Сушки из Пророщенной Пшеницы, Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Рудь Мороженое 4 Сыра с Грушей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jenya1997's Gewichtsverlauf
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