Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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114,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 322,03g.
Frühstück: Food Master Кефир 2,5%. Mittagessen: Краснокочанная Капуста, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Перловка Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Молком Ряженка 2.5%, Красное Яблоко, Молком Ряженка 2.5%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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