Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 81,69g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 237,65g.
Frühstück: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Abendessen: McDonald's McPollo, McDonald's Ensalada de la Huerta, Puerros, Aguacates, Eroski Pepinillos Pequeños, Cerezas, Veritas Aceitunas Arbequinas, Cebollas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Col, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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