Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2909 kcal
|
Fett: 114,07g | Eiw: 212,31g | Kohlh: 263,84g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Суфле. Mittagessen: Santa Maria Bourbon BBQ, Kuhne Cranberry BBQ, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Окей Багет, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Abendessen: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Персики, Черешня, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Капуста, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Адреналин Раш Энергетик. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|