Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 22,30g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 44,66g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. Mittagessen: No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Jennie-O Ground Turkey 85/15, Baby Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Hunt's Stewed Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Vega Protein & Greens Vanilla. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|