Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Siggi's Skyr Lampone, Albume d'uovo, Uovo, Prozis Protein Vegetable, Perugina Cacao Amaro, Prozis Farina di Cocco. Mittagessen: Zucchine, Riso Basmati, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Abendessen: Masina Carne di Cavallo, Milbona Budino Proteico, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate. Snacks/Sonstiges: Prozis Krispees Choc Rice, Lindt Excellence 100% Cacao, Enervit Barretta Protein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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