Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 170,41g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Nasi Lemak. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Stewed Chicken, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Lemak. Abendessen: So Good Bakso Sapi, Dua Kelinci Lofet Kacang Rasa Daun Jeruk, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Salsa, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Honey , Watermelon, Sunpride Pisang Single, Cap Enaak Kental Manis Coklat , Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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