Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: 芭樂, 燕麥麵包, 雞蛋（整個）, 大成 醃漬雞腿排. Mittagessen: 滷牛肉. Abendessen: 披薩, 熱狗, 炒空心菜, 豬腳, 白飯, 牛雜. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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