Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
45,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 71,85g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 90,08g.
Frühstück: Оливковое Масло, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Лодочки. Abendessen: Реж Хлеб Кекс Шоколадный Брауни, Нектарин, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Шоколадная Гранола, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. Snacks/Sonstiges: Челны Холод Лакомство Пломбир Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Дорогие девчата! 👸 (🔞18+ и 70кг+). Здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍋🍋🍋
09 Jul 21 vom Mitglied: tatasha1306
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|