Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3600 kcal
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Fett: 188,58g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 353,64g.
Mittagessen: Costco 巴伐利亞式煙燻香腸, Costco 烤大雞腿, 高麗菜, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 欣欣 黑糖營養口糧, 艾波索 芋見無限乳酪, 生活良好 鮮蝦脆燒仙貝, 吳記 綠豆沙. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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