Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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377 kcal
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Fett: 12,06g | Eiw: 12,38g | Kohlh: 59,48g.
Frühstück: Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tatlı Kiraz, Karpuz. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ftma.12's Gewichtsverlauf
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