Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 143,69g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Yogurt Bianco Parzialmente Scremato, Life Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Verza, Uovo, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: HSN Farina di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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