Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Omenat, Nektariinit, Valio Rasvaton Maito, Fitness Yogurt Flakes. Abendessen: Ingman Creamy Mudcake, Atria Chicken Soup Tom Kha, Kotimaista Vichy, Valio Aamupala 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Miran B's Gewichtsverlauf
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