Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
98,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Орехи Кешью, LatteR Сливки Безлактозные 10%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Булгур. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|