Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 94,65g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Valio Oltermanni, HK Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Vaasan Kaurapalat. Mittagessen: Lohikeitto. Abendessen: Friends & Brgrs Chipotle Brgr Double. Snacks/Sonstiges: Perunalastut (Suolatut), Makeinen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Saltpepper1982's Gewichtsverlauf
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