Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
109,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 141,25g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Дивеевский, Яйцо Всмятку, Яйцо (Целое). Mittagessen: Сало, Пицца Фабрика Куриный Бульон, ВкусВилл Дивеевский, Яблоко, Персики, Абрикос. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Хэлси Фуд Сырники с Маком. Snacks/Sonstiges: Maar Тыквенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolai-7308's Gewichtsverlauf
|