Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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58,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 214,56g.
Frühstück: 鈣思寶 無糖原味豆奶, 特惠 草莓果醬, 嘉頓 (Garden) 純麥包. Mittagessen: 雞肉, 白米（中粒米，煮熟）, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）. Abendessen: 白米（中粒米，煮熟）, 檸檬水, 蝦仁炒蛋. Snacks/Sonstiges: 蜜桃, 子母 原味牛奶, 黑金傳奇 黑糖薑母茶. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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stanleyaquarius's Gewichtsverlauf
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