Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 241,88g.
Frühstück: Pão Integral, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Abendessen: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Substancia File Mignon a Parmegiana. Snacks/Sonstiges: Kibon Magnum Branco, Outback Chopp, Corona Cerveja. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lehlowcarb's Gewichtsverlauf
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