Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 66,85g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Alface, Salmão-Vermelho. Abendessen: Cia do Cacau Chocolate 70%, Stevita Adoçante, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite Lata, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Ovo. Snacks/Sonstiges: Pernil Assado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Morangos, Kiwi. mehr...
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konstantes Gewicht
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aligiaribeiro's Gewichtsverlauf
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