Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 200,14g.
Frühstück: Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Pauluns Quinoa Krisp Supermusli , Gefleortens Bollnäsfil. Mittagessen: BOB Bara Bär Hallon, Kungsörnen Glutenfria Våfflor, Arla Keso Naturell 4%. Abendessen: ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Gurka, Garant Fiskpinnar, Eldorado Jasminris. Snacks/Sonstiges: ICA Havredryck Naturell, Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar, Risenta Chiafrön, Nektariner. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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-Millan-'s Gewichtsverlauf
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