Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 74,51g | Eiw: 171,59g | Kohlh: 286,60g.
Frühstück: Albicocche, Despar Noci Sgusciate, Fage Total 0%, Despar Albume d'uovo, Cuoredi Farina di Avena, S. Martino Cacao Amaro, Fichi. Mittagessen: Susine, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane tipo Rosetta. Abendessen: Mancuso Gelati Gelato Zero, Despar Tonno al Naturale, Despar Fagioli Borlotti, Cetriolo (con Buccia), Carote, Cavolo Cappuccio. Snacks/Sonstiges: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pesche, Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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