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day3 lumyan trun dari bb 58,95 hehe
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576 kcal
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Fett: 15,60g | Eiw: 24,71g | Kohlh: 93,97g.
Frühstück: Pisang, Putih Telur Matang. Mittagessen: Mangga, Tumis Buncis, Telur Rebus. Abendessen: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Buah Pir, Tumis Buncis. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
10 Jul 21 vom Mitglied: gracexayu
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jangan ngukur tiap hari kak, karena mungkin yang nyusut air bukan lemak. seminggu sekali aja atau sebulan sekali
11 Jul 21 vom Mitglied: rfajri
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gmna cara ngukur berat badan tanpa timbangan? soalnya blm beli timbangan
11 Jul 21 vom Mitglied: cristinamaritagaul
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@cristinamaritagaul.. ya kalo nimbang perlu pake timbangan mba, cuman ga perlu tiap hari di cek sih, lebih ke seminggu sekali aja atau sebulan sekali di jam yang sama pastinya. kalo untuk ngukur perbedaan bisa pake tali ukur buat ukur lebar tubuh, kan kalo mengecil badanya nomornya juga makin kecil.
11 Jul 21 vom Mitglied: rfajri
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nimbang seminggu sekali pas bangun tidur klo nimbang
11 Jul 21 vom Mitglied: chichi67
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kalo aku day 1 66.6 dan skrg day 11 63,8
11 Jul 21 vom Mitglied: gebrilyajn
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Iya biasa ny aku sebulan sekali nimbang cuma lG nyoba diet 3hari j pake telur jdi pnsarn gtu lho nimbang tiap hari🤭
11 Jul 21 vom Mitglied: rini hani
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rini hani's Gewichtsverlauf
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