Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 136,73g | Kohlh: 359,25g.
Frühstück: God Morgon Florida Sunny Sweet Orange, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Kurkku, Sevan Original Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Tulinen jauhelihakastike, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Porkkanat. Abendessen: Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Kanafile, Vihersalaatti. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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