Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
98,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 75,95g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Семга Слабосоленая, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Булгур. Abendessen: Шпинат, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Sonstiges: Черешня, Сыр Бри, Идея Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|