Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
114 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 185,67g.
Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Молодая Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Романовский Продукт Лаваш Сырный, Масло Подсолнечное, Султан Макароны Отрубные. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей, Масло Подсолнечное, Романовский Продукт Лаваш Сырный , Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе с Кокосовым Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|