Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 186,86g.
Mittagessen: Чудо Сырок с Кокосом, Кобачковые оладк, Кабачковая Икра, Шампиньоны Жареные, Хачапури на сковороде. Abendessen: Село І Люди Квас Білий, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре, Приготовленный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Итальянский Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Ласунка Гран-При Малина , Мёд. mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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12МаРиНа's Gewichtsverlauf
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