Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 229,13g.
Frühstück: Sayur Asem, Ikan Patin, Nasi Putih, Dodol, Kue Putu Ayu. Mittagessen: Acar, Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Soto Ayam. Abendessen: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Pisang Goreng, Wall's Cornetto Silverqueen. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit, Mangga, Krispy Kreme Classic Cinnamon. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EMMA RIMA's Gewichtsverlauf
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