Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 15,39g | Eiw: 25,80g | Kohlh: 98,20g.
Frühstück: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany). Mittagessen: Biedronka Jabłko, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Meksykański, Lidl Bułka Grahamka. Snacks/Sonstiges: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jacobs Velvet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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