Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3033 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 268,41g.
Frühstück: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%. Mittagessen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Сибирская корона Пиво Крепкое, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Abendessen: Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Chester's Сидр Полусухой, Ром с Колой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GeraRomanovskaya's Gewichtsverlauf
|