Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 79,14g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Old El Paso Super Soft Tortillas. Abendessen: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Raejuusto (Rasvaton), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee , Oululainen Reissumies. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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