Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 114,55g.
Frühstück: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Annique Lifestyle Shake, Coffee with Milk, Droewors. Mittagessen: Flora Extra Light Margarine, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Droewors, Bovril Beefy. Abendessen: Celery, Vinegar, Onions, Cucumber (with Peel), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Bakers Bacon Kips, Bakers Lemon Creams (1). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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girl.dewey's Gewichtsverlauf
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