Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 267,83g.
Frühstück: Lidl Chocoladebroodje. Mittagessen: Melkunie Halfvolle Melk, AH Champignons, AH Snijbonen, Garden Gourmet Burger, AH Abrikozen, AH Galia Meloen, AH Komkommer, Banana, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, AH Gerookte Zalm, AH Liefde & Passie Petit Beurre. Abendessen: AH Gerookte Zalm, Jumbo Gepofte Spelt, AH Liefde & Passie Petit Beurre, Purasana Hemp Protein, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Liefde & Passie Petit Beurre, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Banana. Snacks/Sonstiges: Apple, Hertog Aardbeien Meringue. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GorowinkaM's Gewichtsverlauf
|