Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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67 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 131,54g | Kohlh: 194,45g.
Frühstück: Zwan Jamón de Pierna, Huevo Revuelto, Bolillo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Chicharrón, Aguacate, Pechuga de Pollo. Abendessen: Lala 100 Proteina (250ml), Fresas, Arándanos, Avena. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Griego Moras, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AngeLuisRF's Gewichtsverlauf
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