iLoveRice's Notizen, 12 Jul 21

Menu buka puasa orang rumah 😢

Dan karena kebablasan snacking jatah kalori hari ini tinggal 100an 😅

Gimana cara makannya? 🙈

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2021:
1804 kcal Fett: 63,92g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 233,99g.   Frühstück: Kacang Tanah, Pisang, Jus Alpukat, Chia Seed, Biji Rami, Sawi, Mentimun (Kupas), Wortel, Nasi Goreng, Ikan Tuna. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Nasi Goreng, Ikan Tuna, Sawi, Telur Rebus, Bayam, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Indomie Mi Goreng. Abendessen: Acar Mentimun Manis, Labu Dimasak, Nasi Goreng, Ikan Tuna, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Chitato Chitato Sapi Panggang, Kue Bawang, Regal Marie, Pisang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang Goreng. mehr...
429 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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