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1483 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 119,25g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Frango Assado, Beterrabas, Feijão Fradinho Cozido, Tomates, Ovo Cozido. Abendessen: Batata Assada, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Carne de Vaca Seca (Jabá), Torta de Frango, Frango Assado, Creatina, Banana Prata, Whey Protein Concentrado 80%. mehr...
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Jrvwagner's Gewichtsverlauf
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