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2185 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 266,24g.
Frühstück: Sandía, Bimbo Pan Integral , Huevo Frito, Crema de Calabacín, Agua de Tamarindo. Mittagessen: Pescado Frito, Agua de Tamarindo, Crema de Calabacín, Knorr Arroz a la Mexicana. Abendessen: Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Crema de Calabacín, Agua de Tamarindo, Plátano. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mehr...
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615 kcal
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Bewegung:
Ejercicio - 26 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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abelvazquez's Gewichtsverlauf
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