|
Ada yang tidurnya lama tapi gak berkualitas juga? Tadi malam ada “sleep paralysis” aka ketindihan lagi 😞 Terus bangun bangun sakit kepala ☹️ Gimana cara meningkatkan kualotas tidur yang manjur buat kamu?
|
1741 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 258,29g.
Frühstück: Nasi Putih, Ikan Tuna, Telur, Acar Mentimun Manis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Jagung Rebus. Mittagessen: Acar Mentimun Manis, Wortel, Pisang, Buah Naga, Pempek, Telur. Abendessen: Acar Mentimun Manis, Labu Siam, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Tuna, Bakso Aci, Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Pisang, Lemon, Chia Seed, Semangka, Kurma. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iLoveRice's Gewichtsverlauf
|