Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 111,08g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Chocolove Peppermint in Dark Chocolate, Butter , Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Mittagessen: 365 Organic Asian Inspired Salad Kit. Abendessen: Calavo Avocado, Cheddar Cheese , Siete Chickpea Flour Tortilla, Cheddar Cheese , Great Value Half & Half, Pero Instant Natural Beverage, Wallaby Organic Lowfat Peach Yogurt. Snacks/Sonstiges: Blue Bunny Ice Cream Sandwich. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Rudern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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