Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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52 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 122,71g.
Frühstück: Красное Яблоко, Петропавловское Молоко 2,5%, Amiran Творог 0%, Алтын Лаваш Классический. Mittagessen: Яйцо, Котлеты из филе и кабачка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цукини. Abendessen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Малина, Черешня, Оладьи. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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01lucky's Gewichtsverlauf
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