Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 99,18g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница. Mittagessen: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Кускус (Вареный). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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