Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Карлов Двор Сыр Гауда, Микоян Карбонад Микояновский, Дубки Балыковая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Знак Хлеба Булочка для Хот-Дога. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Abendessen: Calve Сырный Цезарь Соус, Метрополис Салат Корейский Овощной с Грибами, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Ганноверские. Snacks/Sonstiges: Творожный Десерт. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|