Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 203,25g.
Frühstück: Чай, Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Оладьи, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Жареная Картошка с Грибами, Винегрет, Котлета Свиная, Глобус Уха Ростовская. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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