Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 117,11g.
Frühstück: Кофе, Малина, Мёд, Сыр Рикотта. Mittagessen: Ласунка Мороженное без Сахара . Abendessen: Киноа (Вареный), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас, Черешня Черешня. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Сушка1985's Gewichtsverlauf
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