Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
46,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 48,10g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Шоколадная Гранола, Клубника, Hortex Клубника Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Магнит Банан, Нектарин. Mittagessen: Увелка Булгур , Цукини, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Помидоры. Abendessen: Нектарин, Черешня, Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок Классический, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Sonstiges: Малина, Морковь, Черешня, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|